ارتباط چرت زدن بیش از حد با افزایش خطر مرگ در سالمندان

اقتصاد سلامت و داروعمومی غیر اقتصادی۱۴ خرداد ۱۴۰۵ دنیای اقتصاد

چرت زدن بیش از حد در سالمندان می‌تواند نشانه بیماری‌های زمینه‌ای و افزایش خطر مرگ باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد چرت زدن بیش از حد در سالمندان با افزایش خطر مرگ مرتبط است.

پزشکان می‌توانند از الگوهای چرت زدن به عنوان ابزاری برای پایش سلامت و تشخیص زودهنگام بیماری‌ها استفاده کنند.

مطالعه‌ای ۱۹ ساله روی ۱۳۳۸ سالمند نشان داد هر ساعت چرت اضافی، خطر مرگ را ۱۳ درصد افزایش می‌دهد.

چرت زدن صبحگاهی نسبت به چرت بعد از ظهر، با ریسک بالاتری از مرگ‌ومیر همراه است.

چرت زدن بیش از حد ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های قلبی، ریوی یا اختلالات خواب پنهان باشد.

شناسایی الگوهای خواب غیرطبیعی می‌تواند به سالمندان و خانواده‌هایشان کمک کند تا پیش از وخامت بیماری، به پزشک مراجعه کنند.

پیگیری استفاده از مانیتورهای فعالیت برای ارزیابی بالینی وضعیت سلامت سالمندان در مراکز درمانی.

چرت زدن بعد از ظهر به دلیل ریتم بیولوژیک طبیعی است، اما چرت زدن در صبح یا تداوم بیش از حد آن، زنگ خطری برای سلامت است.

۱۳٪

افزایش خطر مرگ به ازای هر ساعت چرت اضافی در روز

۷٪

افزایش خطر مرگ به ازای هر چرت اضافی در روز

۳۰٪

افزایش خطر مرگ در صورت چرت زدن صبحگاهی نسبت به بعد از ظهر

سالمندان

نیاز به پایش دقیق‌تر الگوهای خواب برای پیشگیری از بیماری‌ها

پزشکان و متخصصان سلامت

دسترسی به یک شاخص جدید برای تشخیص زودهنگام بیماری‌ها

چنلو گائو- محقق ارشد و پژوهشگر پزشکی خواب

دانشگاه ماساچوست جنرال بریگهام- محل انجام تحقیق