ارتباط چرت زدن بیش از حد با افزایش خطر مرگ در سالمندان

محققان ارتباط بین چرت زدن بیش از حد و افزایش خطر مرگ در سالمندان را گزارش کردند.

هر ساعت چرت اضافی با افزایش خطر مرگ مرتبط است و می‌تواند شاخصی برای پایش سلامت باشد.

چرت زدن زیاد با تخریب عصبی و بیماری‌های قلبی مرتبط است، اما معیارهای دقیق قبلاً نادیده گرفته می‌شدند.

این مطالعه برای اولین بار الگوهای عینی چرت زدن را با مرگ‌ومیر مرتبط کرده است.

مطالعه روی ۱۳۳۸ سالمند نشان داد چرت‌های صبحگاهی و طولانی، ریسک مرگ را به شدت افزایش می‌دهند.

خواب‌آلودگی مفرط در طول روز باید توسط پزشک ارزیابی و بررسی شود.

چرت زدن بعد از ظهر از نظر فرهنگی و بیولوژیکی تا حدی طبیعی تلقی می‌شود.

خستگی بعد از ناهار یک واکنش طبیعی بیولوژیکی است.

چرت زدن بیش از حد نشان‌دهنده بیماری‌های زمینه‌ای یا اختلالات خواب است.

بیماری‌های قلبی، ریوی، آپنه خواب یا عوارض دارویی می‌توانند عامل چرت زدن مفرط باشند.