چرا مصرف مداوم نوشابه سیاه سلامت کلیههای شما را تهدید میکند؟
مصرف منظم نوشابه سیاه به دلیل وجود اسید فسفریک، قند بالا و کافئین، کلیهها را فرسوده و خطر دیابت را افزایش میدهد.
آیا میدانستید که بدن شما برای خنثی کردن اثرات یک لیوان نوشابه، باید فرآیندهای پیچیدهای را در کلیهها طی کند که...
نکات کلیدی خبر
۱
نوشابههای کولا به دلیل مصرف گسترده، یکی از تهدیدات جدی برای سلامت عمومی محسوب میشوند.
۲
اسید فسفریک موجود در این نوشیدنیها به سرعت جذب شده و فشار مضاعفی بر کلیهها برای تنظیم سطح فسفر وارد میکند.
۳
تداوم مصرف کولا میتواند منجر به کاهش عملکرد کلیهها و بروز بیماریهای مزمن کلیوی شود.
۴
قند بالای موجود در این نوشیدنیها خطر چاقی، مقاومت به انسولین و دیابت نوع ۲ را به شدت افزایش میدهد.
۵
کافئین موجود در کولا با خاصیت ادرارآوری، در صورت جایگزینی با آب، میتواند باعث کمآبی مزمن بدن شود.
چرا این خبر مهم است؟
کلیهها مسئول تصفیه خون هستند و آسیب به آنها هزینههای درمانی سنگین و کاهش کیفیت زندگی را به همراه دارد.
نکات پنهان خبر
تفاوت اصلی در جذب فسفر مصنوعی (اسید فسفریک) نسبت به فسفر طبیعی، سرعت بالای جذب آن است که سیستم دفع بدن را غافلگیر میکند.
نگاه دیگر
برخی معتقدند مصرف تفننی و محدود نوشابه در کنار وعدههای غذایی آسیب جدی به کلیه افراد سالم وارد نمیکند.
منتظر چه باید بود؟
تغییر الگوی مصرف نوشیدنیها و جایگزینی آب یا نوشیدنیهای سالم برای پیشگیری از آسیبهای کلیوی در بلندمدت.
اگر…؟
اگر مالیات بر نوشیدنیهای قندی افزایش یابد، آیا الگوی مصرف جامعه تغییر خواهد کرد؟
پاسخ را از دستیار بپرسپرسشهای باز
پاسخ را از دستیار بپرساین خبر چگونه به شما اثر میگذارد؟
کاوش بیشتر
پاسخ را از دستیار بپرسبیشترین تاثیر این خبر بر چیست؟
مصرفکنندگان نوشابه
افزایش ریسک بیماریهای کلیوی و دیابت
۱
۲
۳
۴
۵
آمار کلیدی
۳۰ تا ۴۰ گرم
میزان قند افزوده در یک وعده استاندارد نوشابه کولا